Bel ve Boyun Kireçlenmesi

Omurga dejenerasyonu olan hastalık büyük oranda genetik yatkınlığa bağlıdır. Ağrı kaldırma, tekrarlayıcı hareketler, ayakta aşırı durma gibi durumlar oluşumuna katkıda bulunur. Kadın ve erkekte eşit sıklıktadır. Şikayetler bel ve boyunda ağrı, zaman zaman kol ve bacaklara vuran ağrı, kol ve bacaklarda uyuşma ve yanma, güçsüzlük, sertlik olabilir. Şikayetler iş yapınca artmakta, dinlenmek ile rahatlamamaktadır. Sıcaktan fayda görmektedirler. Kış aylarında ya da mevsim geçişlerinde ağrılar artmaktadır. Hastalığı tanımak için hastayı dinlemek, muayene etmek ve normal röntgen filmleri yeterli olmaktadır. Tedavide öncelikle omurgaya binen yükü azaltmak için kilo vermek, ayakta fazla durmamak, ağır kaldırmamak gereklidir. Bel ve karın kaslarının güçlendirilmesi omurgaya gelen yükleri azaltacaktır. Fizik tedavi bu hastaları tedavi için kullanılan temel tedavilerdendir. Boyun kireçlenmesi için soğuk havada atkı kullanılması, yağmurda ıslanılmaması, hava akımında bulunulmaması, gazete, kitap okurken ve televizyon seyrederken uzanılıp yatılmaması, dik durulması çok önemlidir. Uygun iş ergonomisi uygulanmalıdır. İş yerinde daima bilgisayar karşısında duranlar 20-30 dakikada bir 1-2 dakika bilgisayar başından kalkmalı, bilgisayar ekranı 40-50 cm uzaklıkta olmalı, yüksekliği göz seviyesinde olmalıdır. Bel ve boyun kireçlenmesi için düzenli yüzme çok iyidir. Haftada 3 kez en az 40 dakikalık yüzme yeterlidir. Bel ve boyun kireçlenmesinin şu an için bilinen bir ameliyat tedavisi yoktur.