BEBEĞİNİZİN HAFTALIK SÜREN MUCİZE YOLCULUĞU
Anne karnındaki bebeğin gelişimi üç aylık dönemler halinde incelenir. Gebeliğin başlangıcı son adet tarihinin ilk günü olarak kabul edilir. Bu hesaplamaya göre gebelik 40 hafta sürer. (9ay 10 gün)
İlk Üç Aylık Dönem: Bebeğin organ gelişiminin başladığı ve tamamlandığı, anne adayının hamileliğe uyum sağladığı dönemdir. Bebeğin anne karnında geçirdiği ilk 8 haftalık dönemde hücre ve organ taslakları oluşur. Bu dönemde annenin zararlı maddelere maruz kalması son derece sakıncalıdır. Vajinal kanamalar ve kramplar bir düşük habercisi olabilir. Bu gibi durumlarda vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
İkinci üç aylık dönem: Bebeğin hızla gelişimini sürdürdüğü hamilelik döneminde en çok rahat edilen dönemdir. Bu dönemde gebeliğin erken dönemlerinde ortaya çıkan şikayetleri önemli ölçüde kaybolur ve vücut gebeliğe uyum sağlar.
Son üç aylık dönem: Bebek gözlerini açıp kapatır, uyku ve uyanıklık evreleri geçirir. Vücuda yağ depolamaya başlamıştır ve bu doğumdan sonra vücut ısısının ayarlanmasında önemli rol oynar. Annede, rahmin üst noktası neredeyse kaburgalara ulaşmıştır. Bu dönemde bacaklardaki kramplar, varisler, cilt kuruluğu, bel, sırt ağrısı, çarpıntı ve hazımsızlık şikayetleri fazlalaşabilir. Varsa hemoroit problemi daha da artabilir. Bu haftadan itibaren tansiyonun daha sıkı takip edilmesi gerekir. Yüksek tansiyon gebe ve bebek için tehlike oluşturur.
40. hafta: Bebeğin boyu yaklaşık olarak 50-52 cm ve ağırlığı da 3000-3500 gram civarındadır. Bebek kordonunun uzunluğu 50 santim kadardır. Bu hafta itibari ile bebek artık gelişimini tamamlamıştır. Bebeğin başı doğum kanalı girişine yerleşir ve doğuma hazırdır. Nadiren bazı bebekler bu haftada doğmaz ve 41. haftaya ulaşırlar.
DÜZENLİ GEBELİK İZLEMLERİ
Anne adayının sağlıklı bir gebelik geçirebilmesi, kendi ve bebeğinin sağlığını koruyabilmesi, riskli durumların erken dönemde fark edilebilmesi için gebelik süresince en az 4 kez sağlık kontrolüne gitmesi önemlidir.
Gebeliğin ilk 14 haftası içinde
18-24. haftaları arası
28-32. haftaları arası
36-38. haftaları arası
İlk Üç Aylık Dönemde İzlem Ve Kontroller
Doktorunuz sizi değerlendirdikten sonra bazı testler isteyecektir. Bu testlerin bir kısmı tüm gebelere yapılmakla beraber bazıları sizin sağlık durumunuza özgün doktorunuz tarafından istenecektir. Doğum öncesi tarama testleri ise zeka geriliği ile seyreden bazı hastalıkları erken saptamak içindir. Bu testler gebeliğin belirli haftalarında yapıldığı için gebe olduğunuzu öğrendiğinizde doktora başvurmanız önemlidir.
İlk muayenede istenen testler sizin genel sağlık durumunuzu değerlendirmeye yönelik kan testleri (Kan sayımı, karaciğer, tiroit, kan şekeri, idrar vs.) ile doktorun gerekli görmesi durumunda bebeğe bulaşabilecek bir hastalık taşıyıp taşımadığınıza yönelik testler (sarılık, TORCH, HIV, VDRL) ve kan grubudur. İkili test 11-14 haftalar arası yapılan testtir.
İkinci Üç Aylık Dönemde İzlem ve Kontroller:
İkili test: 11-14 haftalar arası yapılır. Sonuçlar değerlendirildikten sonra yüksek riskli bulunmuşsa amniosentez /CVS testleri önerilebilir. Ancak alınan örneklerin genetik incelemesi ile kesin teşhis konulabilir.
Ayrıntılı ultrasonografi: Gebeliğin 18-22. haftalar arasında yapılması önerilir. Fetal anomali taramasına yönelik bir uygulamadır.
Şeker Yükleme Testi: 24-28. haftalar arası gebelik şekeri olup olmadığını saptamak için yapılır.
Son Üç Aylık Dönemde İzlem Ve Kontroller:
Bu dönemde gebede tansiyon, ödem gibi, bebekte ise suyun azalması, gelişme geriliği gibi gelişebilecek durumların zamanında saptanması için takipleriniz sıklaşarak devam etmelidir. NST cihazı ile bebek kalp atışlarının ve hareketlerinin değerlendirilmesi gereklidir.
GEBELİKTE BESLENME
Gebeler öğün atlamadan sık sık ve azar azar beslenmelidir.
Alınması gereken besinler:
Et ve et ürünleri, kuru baklagiller: Protein, demir B vitamininden zengindir. Her gün iki öğün yenmelidir.
Süt ve süt ürünleri: Kemik vedişlerin yapısını oluşturan kalsiyumun en iyi kaynağı süt yoğurt peynir kefir gibi gıdalardır. Her gün iki öğün yenmelidir.
Ekmek ve tahıllar: Temel enerji kaynağıdır. Her öğün de az miktarda tüketilmelidir. Tam buğday ekmeği, tahıllı ekmek ya da köy ekmeği tercih edilmelidir.
Sebze ve meyveler: A ve C vitamini gereksinimi bu gruptan karşılanır. Günde 3-4 öğün yenmesi gerekir. Bu grup gıdalar bağırsak faaliyetleri açısından da bol tüketilmelidir.
Meyveler ve kuruyemişler: Enerji kaynağıdır. demir ve kalsiyum açısından zengin olup bağırsak faaliyetleri içinde gereklidir.
Su: Gebelikte su içimi arttırılmalıdır. Sıvı alımı rahim kasılmalarına engel olarak erken doğum tehdidine karşı faydalıdır. Ayrıca kabızlık ve idrar yolu enfeksiyonu gibi sık görülen gebelik şikayetlerini önler. Günlük 2,5-3 litre su içilmelidir. (10-15 bardak) Gebelikte ideal kilo artışı; 9-12 kg olmalıdır.
GEBELİKTE NELERDEN SAKINMALISINIZ?
Röntgen (xray) Işınlarından uzak durun ve başka nedenlerle (hasta, refakatı, hasta ziyareti) sağlık kuruluşunu ziyaret ettiğinizde de röntgen bölümlerinden uzak durmaya çalışınız.
Sigara kullanımının anne ve bebeğe etkileri:
Akciğerleri daraltarak, akciğerlere daha az hava girmesine neden olur.
Tansiyonu yükseltir nabzı hızlandırır.
Bulantı ve kusmaları daha da arttırır.
Çabuk yorulmaya yol açar.
İştahsızlığa neden olur.
Düşük doğum ağırlıklı bebek doğabilir.
Bebekte anomaliye sebep olabilir.
İlk 6 ay içinde ani bebek ölümleri olabilir.
Bebekler doğduktan sonra daha sık hastalanır.
Gebelik sırasında pasif etkilenim riski ile karşı karşıya kalan bebeklerde daha sonradan öğrenme güçlükleri ortaya çıkabilmektedir.
Gebelikte Alkol Kullanımı:
Bebekte gelişme geriliği
Plasentanın erken ayrılması (Bebek eşinin erken ayrılması)
Düşük (abortus)
Çeşitli baş-yüz gelişim kusurları,
Zeka geriliği gibi istenmeyen durumların oluşmasına neden olabilmektedir.
Kafein: Az miktarda içilen kahveden bile anne sütüne kafein geçer. Kafeinle bebekte uykusuzluk hiperaktivite görülebilir. Aşırı kahve tüketimi, demir emilimini olumsuz yönde etkileyerek anemiye (kansızlığa) sebep olmaktadır.
Gıda katkı maddeleri: Yapay tatlandırıcılar ve katkı maddesi içeren gıdalar bebeğe olumsuz etki yapabilir. Gebelikte ve emzirme döneminde mümkün olduğunca doğal gıdalar tüketilmelidir.
GEBELİKTE SIK GÖRÜLEN ŞİKAYETLER VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ
Cilt bakımı: Cilt çatlakları rahmin büyümesi ve kilo alımına bağlı olarak oluşurken hormonal değişikliklere bağlı olarak sivilce cilt lekeleri gibi değişiklikler görülebilir. Özellikle yaz aylarında doğrudan güneş ışınlarına maruz kalındığı için koruyucu kremlerin kullanılması lekelerin oluşumunu önlemeye yardımcıdır.
Gebelikte giyim: Gebe her zaman içinde rahat hissettiği kıyafetleri tercih etmeli, giysiler sıkı ve dar olmamalıdır. Özellikle gebeliğin üçüncü ayından itibaren bol kıyafetler giyilmelidir. Gebelikte alçak topuklu ortopedik ve rahat ayakkabılar tercih edilmelidir. Topuksuz ve yüksek topuklu ayakkabılar denge merkezini değiştirerek bel ağrısı oluşumuna neden olabilirler.
Gebelikte cinsellik: Sağlıklı ve yolunda giden bir gebelikte cinselliği kısıtlamaya gerek yoktur. Bu konuyla ilgili gebeliği takip eden doktorun önerilerine uyulmalıdır. Erken doğum tehdidi rahim ağzı problemleri plasentanın aşağı yerleşimi, kanamalı gebelik gibi durumlar söz konusu olabilir.
Gebelikte yolculuk ve araç kullanımı: Gebelik döneminde uzun süren yolculuklarda ikişer saatlik aralıklarla mola vermeli, en az beş dakika dolaşmaya özen gösterilmelidir. Uçak yolculuğu basıncı ayarlanmış kabinlerde gerçekleştiğinden risk attıran bir durum olarak kabul edilemez. Ancak hava yolları uçak yolculuğu için 7. ayından sonra doktor raporu istemektedir. Emniyet kemeri kullanırken çapraz üst kısmı göğüslerin arasından geçecek şekilde olmalı, kemerin alt kısmı ise bacakların üst kısmında ve karnının altında olmalıdır.
Bulantı-Kusma: Genellikle belirtiler gebeliğin 6-7. haftalarında başlar, 12-13. H haftaya kadar devam eder. Bulantı kusma, özellikle sabah saatlerinde artar. Bazı gebelerde belirli yiyeceklere karşı tiksinme duygusu bulantı kusmayı tetikler.
Öneriler: Sabahları yataktan kalkmadan önce küçük bir dilim ekmek, tuzlu kraker ya da sarı leblebi yemek, rahatsız edici kokulardan ve yemek kokularından uzak durmak, sık aralıklarla az miktarda yemek (günde 3 ana 3 ara öğün), beslenmeye B6 vitamininden zengin gıdalar (muz, somon, tavuk, hindi, patates, taze sıkılmış meyve suyu, ispanak, süt, yumurta, yulaf ezmesi, tam buğday ekmeği çeşitleri vb.) eklemek, asitli içeceklerden kaçınmak, çay ve kahve tüketimini azaltmak, zencefilli sakızı çiğnemek, yataktan yavaş kalkmak ve gün içinde ani pozisyon değişikliklerinden kaçınmak.
Kabızlık ve gaz problemleri: Gebelikte bağırsak hareketleri yavaşlar. Önceden bir şikayetiniz olmasa bile gebelikte kabızlık sorunu yaşayabilirsiniz. Aldığınız demir ilaçları da kabızlık yapabilir. iyice çiğnemek, sabahları aç karnına ılık su içmek, kuru erik, incir ve 3-5 kuru kayısı tüketmek, gaz yapıcı ve asit arttırıcı yiyeceklerden kaçınmak, yürüyüş ve egzersiz yapmak.
Diş eti problemleri: Gebelikte değişen hormonlara bağlı olarak diş etlerinde ödem oluşabilir. C vitamini yönünden yetersiz beslenme diş eti çekilmesine neden olabilir.
Öneriler: Yumuşak bir fırça ile günde en az iki kez dişlerin fırçalanması, diş temizliğinde diş ipi kullanılması, bir şeyler yiyip içtikten sonra ağız içinin suyla çalkalanması, beslenmede C vitamini içeriği yüksek sebze ve meyve tüketimini (yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller vb.) artırılması, diş eti kanamasına neden olabilecek sert besinlerden uzak durulması, gerektiğinde diş hekimi istemiyle ağız asiditesini arttırıcı gargara kullanılması.
Bacakta Kas Krampları:
Gebeliğin son aylarında ortaya çıkan bir sorundur. Yetersiz kalsiyum alımı kalsiyum/fosfor oranındaki dengesizlik, ayağın uzun süre aynı pozisyonda kalması, büyüyen rahmin sinirler ve damarlar üzerine baskı yapması ve yorguluk kramplara neden olmaktadır.
Öneriler:
Kramp oluştuğunda gebenin acilen rahatlaması için kasın gerilmesi gerekir. Gebe sırtüstü pozisyonda bacaklarını ayaklarına doğru itmeye çalışırken, başka bir kişi de kadının ayak parmaklarını içe doğru iter. Kasılan alana masaj yapmakta işe yarayabilir,
Diyette kalsiyum (Süt, yoğurt, peynir vb.) alımını artırmak,
Fazla yüksek olmayan, geniş topuklu ayakkabı giymek,
Dar ve sıkı giysiler giymemek,
Ayaklar uzatılarak ya da 30 cm yükseltilerek dinlenmek,
Gerektiğinde hekim istemine bağlı olarak fosfor içermeyen kalsiyum karbonat/laktat veya magnezyum preparatları kullanmak.
Sırt Ve Bel Ağrısı:
Gebelikte alınan kilolar, hormonların etkisiyle gevşeyen bağ dokusu, bebeğiniz büyüdükçe sırt ve bel ağrısına neden olabilir.
Öneriler:
Sırtı ve beli dik tutacak normal beden duruşunu sağlamaya çalışmak, yerden bir şey kaldırırken dizleri kırarak eğilmek, yüzme, yürüyüş gibi kasları güçlendirecek egzersizler yapmak, ayrıca sırt kaslarını güçlendirmeye yönelik gebelik egzersizleri uygulamak, otururken sırt ve belin dik durmasını desteklemek (küçük bir yastıkla destek), yorgunluktan kaçınmak, topuklu ayakkabı giymemek, düz olmayan alçak topuklu ortopedik ayakkabılar tercih etmek.
GEBELİKTE TEHLİKE BELİRTİLERİ
Bu belirtilerinden herhangi biri görüldüğünde anne ve bebeğin sağlığı için derhal hastaneye başvurulmalıdır.
Şiddetli baş ağrısı, tansiyon yüksekliği
El ve ayaklarda ödem,
Şiddetli karın - kasık ağrısı,
Hazneden su veya kan gelmesi,
Bebek hareketlerinin hissedilmemesi,
Ateş, titreme, idrar yaparken yanma ve ağrı,
Gün aşımı (Normal bir gebelik 38 ile 42. Haftalar arasında doğumla sonuçlanır. Gebelik haftasının 42. haftayı tamamlamasına rağmen doğumun başlamaması durumuna gün aşımı denir.)
NORMAL DOĞUM
Doğum gebeliğin 38-42. haftalar arasında gerçekleşir. Gebelerin az bir kısmında ise daha erken gebelik haftalarında doğum başlayabilir.
Doğum eyleminin belirtileri:
Nişan: Hazneden akıntıyla karışık pembe lekelenme şeklinde bir-iki ped kirletecek kadar kan gelmesi.
Hazneden su gelmesi: Bebeğin etrafını saran su kesesinin açılması ile amnios sıvısının dışarı akmasıdır.
Hangi Kasılma Doğumun Habercisidir?
Düzenli aralıklarla rahim kasılmalarının başlaması:
Doğum eyleminin başında genellikle kasılmalar orta şiddette kısa süreli ve aralıklıdır. Eylem ilerledikçe kasılma süreleri şiddeti ve sıklığı artar. Kasılmalar başlangıçta 10-15 dakikada bir gelip, 15-30 saniye sürerken doğum yaklaştıkça 4-5 dakikada bir gelir ve yaklaşık 60-90 saniye sürer.
Hastaneye ne zaman gidilmeli?
Gerçek doğum kasılmalarınız düzenli aralıklarla gelmeye başladıysa, fazla miktarda kanamanız olursa ya da suyunuz gelirse mutlaka hastanede olmanız gerekmektedir.
Anne adayının doğum için hastaneye giderken yanına alacaklarını erken doğum riski de düşünülerek gebeliğin 7. ayında tamamlamış olması gerekir.
Anne için: Önden düğmeli gecelik (2 adet) sabahlık (1 adet), pijama (2 takım), iç çamaşırı (çok sayıda), emzirme sütyeni (2 adet), hırka ya da şal çorap hijyenik ped (2-3 paket), altı kaymayan terlik, diş fırçası ve macunu, vücut losyonu, el havlusu, peçete, kolonya bulundurabilir.
Bebek İçin: En küçük boy bebek bezi (1 paket), zıbın (3 adet), uzun kollu tulum veya pijama takımı (3 adet), çorap, başlık (mevsime uygun yelek veya hırka), bebek battaniyesi, kirli çamaşır torbası.
NORMAL DOĞUMUN AVANTAJLARI
Doğum sürecinde vücut tarafından salgılanan hormonlar sayesinde, doğum sonrası anne sütü hemen gelir ve bebek emzirilebilir.
Normal doğumdan sonra doğum yapan annenin rahminde bir kesi veya hasar oluşmadığı için sonraki doğumlarını da normal yolla yapabilir, ileriki hayatında geçirebileceği karın ameliyatlar için bir risk taşımaz.
Günlük yaşama daha kısa sürede dönülebilir.
Normal doğum, doğum sayınızı sınırlandırmáz.
Hastanede kalış süreniz, sezaryana oranla daha kısadır.
Normal doğumda, genel anesteziye bağlı komplikasyonlara maruz kalınmaz.
DOĞUM AĞRISI İLE BAŞETMEDE İLAÇSİZ YÖNTEMLER
Doğum eğitimi: Bilinmeyen şeyler korkuyu yaratır.Kadın gebe eğitim sınıflarında gebelik ve doğum süreci hakkında doğru şekilde bilgilendirildiğinde korkusu azalırken doğumda kontrol duygusu artar.
Nefes egzersizleri: Nefes egzersizleri kasılmalar üzerinde kadının kontrol sahibi olmasını sağlayan bir araç olarak kullanılır. Nefes teknikleri gebenin doğum sırasında gevşemesine yardım ederek ağrıyla baş etmesini kolaylaştırır. Rahme ve bebeğe giden oksijen miktarını artırır.
Dikkati Başka Yöne Çekme, Dokunma Ve Masaj Teknikleri, Hareket Özgürlüğü Ve Egzersiz, Hidroterapi (suda doğum)
DOĞUM SONRASI LOHUSALIK DÖNEMİ
Lohusalık dönemi gebelikte ortaya çıkan anatomik ve fizyolojik değişikliklerin kaybolduğu vücudun gebelik öncesi haline döndüğü doğum sonrası 6 haftayı kapsar. Bu dönemde anne de bir çok fizyolojik ve psikolojik değişiklikler ortaya çıkar. Annenin tüm sistemlerinin doğumdan önceki halini alabilmesi için ortalama 6 haftaya gerek vardır. (40 gün) Lohusalık kanaması doğumdan sonra rahimden hazne yolu ile kan ve serumun dışarı atılmasıdır. Ortalama 10-15 gün devam eder.
Lohusalık döneminde tehlike işaretleri
Vajinal kanamanın doğum sonrasında 20-30 dakika içerisinde 2-3'ten fazla ped kirletecek kadar çok olması
Kanamanın azalmayarak artması
Konvülsiyon (havale)
Solunum güçlüğü ve hızlı solunum
Karın üzerine dokunmakla ciddi ağrı ve hassasiyet olması
Ateş ve kötü kokulu akıntı
İdrar yaparken ağrı veya idrar kaçırma
Perine (Dikişlerin) Bakımı: Kabızlıktan korunulmalı, bol su ve sıvı gıdalar alınmalıdır, sık sık ped değiştirilmeli, perine bölgesi kuru ve temiz tutulmalı, taharetlenme önden arkaya doğru yapılmalıdır, mümkünse klozet tercih edilmelidir, dikişler ortalama 2-3 haftada iyileşir.Dikişler iyileştikten sonra düşeceği için dikiş aldırmaya gerek yoktur.
YENİDOĞAN BAKIMI
Anne sütü ve emzirme
Doğumdan sonra bebeğinizi kucağınıza alır almaz ilk yarım saat ile 1 saat arasında mutlaka emzirin. İlk sütünüze ağız sütü veya Kolastrum denir. Kolastrum Sarı renkli kıvamlı ve çok besleyicidir. Mikroplara karşı koruyucu özelliğinden dolayı bebeğinizin ilk aşısı gibidir. Bebeğiniz ilk 6 ay sadece anne sütü ile besleyip en az 2 yıl emzirmeyi sürdürmelisiniz. Başarılı bir emzirme için anne kendini iyi hissetmeli, bebek etkili emecek şekilde memeye iyi yerleştirilmeli, bebek istediği kadar sık ve istediği süre emzirilmeli, çevre emzirmeye destek olmalı.
Bebeğinizin Göbek Bakımı Ve Kontrolü: Göbek 7-14 gün içinde kuruyarak kendiliğinden düşer. Göbek etrafında kızarıklık, kötü koku ya da akıntı olması enfeksiyon geliştiğini gösterir. Bu durumda çocuk doktoruna başvurulmalıdır. Bebeğin alt bezi göbek bağının üzerine gelmeyecek şekilde bağlanmalıdır. Göbek bağı kuru tutulmalı ve göbeğin üzerine herhangi bir şey sürülmemelidir.
Bebeğinizin Alt Temizliği:
Bebeklerin altının temizlenmesi için parfüm ve alkol içeren ürünler kullanılmamalı, ılık suda ıslatılmış pamuk kullanılmalıdır. Bebek kaka yaptığında ılık su ile yıkanması tercih edilmelidir. Kesinlikle pudra kullanılmamalıdır. Pudra kullanımı bebeklerde solunum yolu hastalıklarına neden olabilmektedir. Pişik halinde kullanılan kremler için mutlaka doktora danışılmalıdır.
Bebeğin gazı nasıl çıkartılır?
Yeni doğan bebeğin sindirim sistemi kasları henüz gelişmesini tamamlamamıştır bu nedenle yuttuğu hava zaman zaman gaz sancılarına neden olacaktır. Emzirme sonrası kucağınızda omuzunuza yaslayarak sırtını sıvazlayıp gazını mutlaka çıkarın hemen çıkarılmadığı taktirde bağırsaklarda kolik denen ağrıya neden olacaktır. Gerekli durumda doktorunuza başvurabilirsiniz.
Bebeğinizin ağlama nedenleri neler olabilir?
Acıktım
Altım kirli
Gazım var
Sev beni
Sevilmeye ihtiyacım var.
BEBEĞİNİZDE GÖRÜLEBİLECEK ÖZEL DURUMLAR
Sarılık: Bir çok yeni doğmuş bebekte doğumdan 2-3 gün sonra sarılık görülebilir. Bunlara fizyolojik sarılık adı verilir. Çoğu kez sarılık bir hafta içerisinde geçebilir. Sarılığı olan bebeğin uzun süre uyumasına izin verilmeden daha sık beslenmesi gerekir. 10 günden fazla devam eden sarılıklarda da bebek sağlık kuruluşuna götürülmelidir. Uzun süre sarılıklar erken dönemde tedavi edilmediği taktirde tehlikeli olabilir.
Gelişimsel Kalça Çıkıklığı: Doğuştan kalça çıkıklığı olarak bilinen bu sorunun yenidoğan döneminde teşhis edilip gerekli önlemlerin alınması durumunda sakatlık meydana gelmez. 3-4 haftalıkken bebeklere risk değerlendirmesi ve kalça fizik muayenesi yapılır. Risk faktörü veya klinik bulgusu varsa bebek ultrasona sevk edilir. Çoğu kez basit önlemlerle tedavi edilebilir. Geç tanı konulan vakalar daha sonra ancak ameliyatla düzeltilebilir.
BEBEĞİNİZE DOĞUM SONU HASTANEDE UYGULANAN TARAMALAR, AŞI VE İLAÇLAR
Yenidoğan taraması (Topuk Kanı)
Yeni doğan işitme taraması
K - vitamini uygulaması
Hepatit B aşısı
Doğumundan saat sonrasında işitme testi yapılır.
Kritik konjenital kalp hastalığı taraması pulse oksimetre ile yapılır.
Taburculukta pediatri randevu kartı verilir. (bebeğin aşıları, tarama testleri,rutin kontrolleri kilo/boy vb) anlatılır ve önerilerde bulunulur.